经络网经络网

24小时更新:1篇     一周更新:1篇最新发布

业内资讯

谷雨时节话养生

1

值班编辑 发布于 2021-04-20

谷雨是春季的最后一个节气,它的到来意味着寒潮的结束。这时天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。古代所谓“雨生百谷”,反映了“谷雨”的现代农业气候意义。 谷雨民俗 1、谷雨祭祀文祖仓颉。据说自汉代以来,陕西白水县...

阅读(315)评论(0)赞 (27)

业内资讯

养生贵在养神长寿有章可循

1

值班编辑 发布于 2021-04-07

常言道:心静自然凉。就是说日常生活中要保持心态的平和,消除烦躁不安、过度紧张等不良情绪。不良的情绪需要疏导,而不是冲动地发泄。冥想练习能有效放松身心,是解除心理疲劳的好方法。再是,健康长寿其实是有规律可循的,当今公众追求健康不妨对照一下江苏省百岁老人调查报告,看看自己符合几条?养...

阅读(442)评论(0)赞 (31)

业内资讯

清明时节吃香椿通经活络润肺清肠

1

值班编辑 发布于 2021-04-06

香椿属于健康食品,民间自古就流传“食用香椿,不染杂病”的说法,根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季清明前后,香椿发的嫩芽可做各种菜肴。清明时节,嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口、风味独特、营养丰富。香椿,即香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。 香椿入肺养胃利大肠提高机体...

阅读(273)评论(0)赞 (20)

业内资讯

清明时节话养生

1

值班编辑 发布于 2021-04-04

踏着几天的春雨,我们迎来了清明节气。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”如今我国大多数地区应验了这句话。清明时值暮春,气候多变,且常阴雨绵绵,在这个节气我们应该如何安排养生? 养肝护脾 清明是一个尤为重要的节气。中医表示人应四时,春季万物生长,机体也是如此。所以从中医的角度来说,...

阅读(282)评论(0)赞 (16)

业内资讯

春季保持经络畅通的养生方法

1

值班编辑 发布于 2021-03-22

气血是人体生存必须的物质,而经络则负责运输气血,且贯通全身,但经络受到堵塞,身体的某些器官就会得不到足够的营养物质,身体也会因此受损。保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。这里为大家推荐七种保持经络畅通的方法。 3线放松通经络 平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一...

阅读(395)评论(0)赞 (45)

业内资讯

巧制无花果糖浆调理便秘

1

值班编辑 发布于 2021-03-22

此方只适用于实热引起的便秘,例如经常熬夜、作息不正常、打火锅、吃烧烤上火造成的便秘。   配方: 18g干番泻实 100ml沸水 8个新鲜无花果(十字刀切成4等分) 100g砂糖 1个柠檬分量的柠檬汁 做法:把干番泻实放入一玻璃碗并倒入沸水,约浸泡30分钟后过滤。把无花果和砂糖加...

阅读(435)评论(0)赞 (24)

业内资讯

适合老年人调理便秘的13款药膳粥

1

值班编辑 发布于 2021-03-22

便秘能使身体出现慢性中毒症状,如出现胃满不舒、腹胀、食欲不振、失眠多梦、烦躁、健忘、遗精等;长期便秘还可导致高血压、冠心病、糖尿病、尿毒症、直肠癌、乳腺癌等。老年人因其特殊的体质,采用药物疗法往往效果较差且对健康不利,而采用相应的食疗方,往往能收到满意的效果。下面介绍几款适合老年...

阅读(310)评论(0)赞 (39)

业内资讯

春分吃茼蒿护肝脏防便秘

1

值班编辑 发布于 2021-03-20

春分过后吃茼蒿,保护肝脏、预防便秘,这样吃还适合高血压人群。 茼蒿的好处 茼蒿又被叫做同蒿,蒿菜,蓬蒿,蒿子秆,菊花菜,塘蒿,蒿子,蓬花菜,皇帝菜,桐花菜等等,各个地方的叫法都有所不同,而皇帝菜的叫法是因为在古代的时候,茼蒿是贡菜,主要是在皇宫中才能吃到,所以才又被叫做了皇帝菜。...

阅读(263)评论(0)赞 (42)

业内资讯

春分养生辨别体质巧疏肝火调情志

1

值班编辑 发布于 2021-03-20

春分节气平分了昼夜、寒暑,此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应区分体质预防因引发的疾病;同时,春季易肝阳上亢,肝脏疏泄功能失调,肝气不疏,郁热化火,就会导致心情不畅,造成心理疾病。所以春分前后,注意避免情绪波动,保持良好心态,按摩相关的空穴位可以起到舒缓情绪的作用。 区分...

阅读(329)评论(0)赞 (35)

业内资讯

春分时节话养生

2

值班编辑 发布于 2021-03-19

春分者阴阳相半也。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”那么春分时节如何养生呢? 寒温各半 从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际...

阅读(239)评论(0)赞 (22)