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业内资讯

老年人安度冬季日常行动多讲究

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值班编辑 发布于 2019-11-18

老年人由于身体机能退化,多多少少有一些慢性病,冬季日常生活和运动锻炼要特别注意安全,同时还要时刻提醒自己注意一下禁忌。 日常行动有10忌 1、爬楼梯:进入老年后,人体肌肉会减少3%一5%,身体平衡能力也变差,爬楼梯这个锻炼方法,有可能导致意外发生。绝大多数65岁以上的老年人,关节...

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冬季脚部刮痧驱寒壮阳好处多

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值班编辑 发布于 2019-11-18

脚不只是运动行走的器官,还与人体各部器官有着十分密切的联系,中医学专家认为足部是人的第二心脏。所以有“人老先老腿,有病脚先疼”的说法。特别是冬季脚部刮痧对人体驱寒补阳等有独特效果。   疏通经络气血 经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织...

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巧吃茼蒿美容养颜防便秘

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值班编辑 发布于 2019-11-18

茼蒿是一种绿色的蔬菜,平时可能有很多人觉得它的味道比较刺激,不愿意吃,实际上茼蒿的营养价值很高,常吃对健康是很好的。 茼蒿的好处 1、预防便秘 吃茼蒿有预防便秘的效果,吃过它的人应该都知道,它吃起来是比较费劲的,需要不断的去咀嚼。这其实就是因为里面的纤维素很多,这些纤维素对于解决...

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业内资讯

入冬防痔疮艾灸巧调理

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值班编辑 发布于 2019-11-17

冬季是痔疮的高发季节,每年这个时期,就医的患者就会明显增多。季节寒冷,人们外出活动明显减少,长期待在有暖气的屋子内,室内燥热的空气会使机体水分大量流失,加之体力活动明显减少,坐着的时间显着增多,这都会影响血液循环,导致肛门直肠部位血液淤积,诱发或加重痔疮。 一、痔疮可以艾灸吗 艾...

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便秘影响性生活

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值班编辑 发布于 2019-11-17

当今的人们贪吃少动,便秘多有发生。然而,便秘不仅影响着我们的日常生活和工作,对于女性还有损我们的美丽容颜,甚至给我们的心理和精神上也带来了压力;而且,便秘还影响着夫妻生活。 因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数 细心的夫妻可能体会到,在没有便秘的时候,男性表现性欲旺盛。女性...

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10款药膳方帮助你暖胃解寒

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值班编辑 发布于 2019-11-17

有的人胃不好,这和他们的日常饮食有着很大的关系,比如总是喜欢吃生冷食物,爱吃辣等等,这些都会很容易导致胃寒。那么胃寒怎么办?10款药膳方来帮助你暖胃解寒。 1、白胡椒酿红枣 材料:红枣5个,白胡椒10粒。 制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒...

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立冬时节巧吃香菇益气补虚健脾胃

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值班编辑 发布于 2019-11-16

蘑菇是我们生活中很不错的食材。特别是香菇在冬季食用还能有效的达到预防冬季疾病的目标。再是,对于小孩子和老年人,能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的。   香菇是预防冬季疾病的食材之一 三九严寒天,低温雨雪,很多人不耐寒,尤其是老人、小孩、体弱的人,因此,这一时期也成为...

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入冬时节清肠养生扭腰摩腹醋泡黑豆

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值班编辑 发布于 2019-11-16

  《黄帝内经》云:“大肠者,传道(道,通导)之官,变化出焉”。大肠传导功能正常,人体气机调畅,升清降浊,排泄正常。反之,则表现为大便秘结干燥,代谢废物无法及时排到体外,或可伴有口臭、头晕、口咽干燥,严重者会出现腹部发硬等症状。 中医里的清肠方法大致分为运动清肠法、按摩清肠法和饮...

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中医脉诊的源流述要

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值班编辑 发布于 2019-11-16

我国古代医学在诊断疾病方面采用的脉诊,是一项独特诊法脉,是中医“四诊”(望、闻、问、切)之一,也是辨证论治的一种不可少的客观依据。 脉诊是通过按触人体不同部位的脉搏,以体察脉象变化的切诊方法。又称切脉、诊脉、按脉、持脉。脉象的形成与脏腑气血密切相关,若脏腑气血发生病变,血脉运行就...

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冬季易发肛肠病认真养护有诀窍

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值班编辑 发布于 2019-11-15

立冬时节,冬补成了时下热兴的话题。冬季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,易导致消化系统功能紊乱,进而诱发或加重肛肠疾病。 为什么冬季肛肠疾病会高发呢?   1、冬季,天寒地动,户外运动减少,宅居成为时尚,随着现在网络的发达,连吃饭动动手指点...

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