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业内资讯

春日晒巧太阳胜过多吃补药

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值班编辑 发布于 2021-02-27

春季到来。初春的小气候,寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。人的情况是,经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。今天我们要说的是春日晒巧太阳胜过多吃补药! 春季晒太阳是补药 春季晒太阳是一剂免费良药。研究发现,70%的国人晒太阳时间严重不足。但你不知道的是...

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雨水时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-02-18

雨水气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气,万物开始萌动,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。但冷空气活动仍很频繁,不时会有寒潮出现。 培养阳气 雨水节气,气候会逐渐转暖,然而此时又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,所以针对这样的气候特点,日常应多...

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立春时节话养生 

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值班编辑 发布于 2021-02-02

立春揭开了春天的序幕,万物复苏的开始。立春的“立”表示开始,“春”表示季节,故立春有春之节气已开始之意。春季的养生保健要注重“生”字,要顺应阳气的升发,顾护阳气。 立春就意味着冬藏结束,万物萌发,故养生的一年之计也在于春。 顺时应势 立春时节的养生讲求顺时应势,中医理论认为立春养...

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老年功能性便秘调理的补方

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值班编辑 发布于 2021-01-31

老年性便秘主要分为器质性和功能性两类。器质性便秘是因消化道肿瘤、肠粘连、神经系统疾病等引起的肠道梗阻。 功能性便秘是指排除器质性病变,也查不出明确病因的便秘,是老年人便秘最常见的类型,多数时候都是以虚证为多。 以补为宜 用泻药来解决便秘,肯定是最快捷的办法了,可是老年人便秘与肠蠕...

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推拿按摩的好处作用与注意事项

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值班编辑 发布于 2021-01-31

推拿按摩能辅助治疗多种疾病,并且能够起到防治疾病的功效。但是,推拿按摩时应该讲究方法保持身心放松等才能,有效避免损伤,实现预期效果。 推拿按摩的好处 推拿按摩对身体的好处多,可以辅助治疗疾病,并且具有疏通经络的功效,能够辅助治疗身体慢性疾病,且具有调理身体状况的作用,可以有效缓解...

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看面相知健康辨疾病识吉凶要诀

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值班编辑 发布于 2021-01-30

中国传统的面相学不仅可以预测一个人的运势吉凶,还可以观察人体之疾病和生死。下面要诀参考。 面部五官与五脏开窍: 肝开窍于目,肺开窍于鼻,心开窍于舌,脾开窍于唇,肾开窍于耳。 五脏所主: 肝主一身之筋,肺主一身之气,心主血脉,脾主一身之肉,肾主一身之骨。 五脏所藏: 肝藏魂,肺藏魄...

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日常巧运动 痔疮不沾身

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值班编辑 发布于 2021-01-30

常言道:日常巧运动 痔疮不沾身。痔疮是由于肛门部位的静脉曲张,血液回流不畅所致。常可见大便出血、肛门疼痛、坐下不能、行走困难。习惯性便秘,腹内压力增高,直肠肛管慢性感染,年老体弱或长期疾患所致营养不良,长期饮酒及喜食大量刺激性食物均可导致痔疮发生。“十人九痔”的说法虽说有点夸张,...

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巧用五运六气增强体质维护健康

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值班编辑 发布于 2021-01-29

人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候,秉受的天地之气! 五运六气五运六气,简称”运气”。”运”指丁壬木、戊癸火、甲己土、乙庚金、丙辛水五个阶段的相互推移; “气”指厥阴风木、少阴君火、少阳...

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极寒天气对老年人的危害与防寒保命10招

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值班编辑 发布于 2021-01-28

大寒期间,强冷空气大风降温天气的极寒天气多有出现。 极寒天是中老年人最危险的时刻! 寒冷天气引发的危害 1、温度骤降,引发猝死。冬季是猝死的高发季节,因为冬季天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高、室内外温差过大等,都极容易引发心源性猝死。 2、温差较大,诱发...

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润肠通便调理冬季抑郁食疗4方

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值班编辑 发布于 2021-01-27

冬季抑郁以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生便秘、痔疮、木僵的症状。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。现在为您推荐调理冬季抑郁的4个方子。 【偏方一:麻油豆腐皮】 原料:豆腐皮50克。 制法:在沸水中将豆腐皮煮软后捞起,然后切成丝放入盘中,倒入酱油...

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