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立冬时节,早晚温差变化较大，不少人会体验到冬天里的一把火的滋味，出现口干、舌燥、上火、便秘、便血以及便痛等肛肠症状。
另外,天气寒冷，到了温补的季节，人们难免会吃些补品，开始频繁地吃火锅、烧烤等油腻辛辣的食物，这时人体就会积存大量的毒素，极易诱发痔疮等肛肠疾病。立冬后，患肛肠疾病的患者明显增多，其中痔疮患者比较多。
冬季天气寒冷干燥，身体水分丢失多，人们喜欢猫冬，不爱动，这些都很容易诱发痔疮发作，如果再盲目进补、吃火锅、喝酒，更加重了痔疮的发病。
市民值得注意的是，目前肛肠科门诊就诊的患者中，有不少患者出现便血、疼痛、脱出等症状就以为是痔疮，未经过专业检查就自己去药店买药治疗，导致病情时好时坏。有的患者对出现的便血见怪不怪，等到肛门部位岀现坠胀、排便次数增加等不适感,再去医院就诊时却发现竟是直肠癌。肛肠科各种疾病在发病早期会有相同的症状，患者缺乏专业知识极易混淆病情。再加上部分患者粗心大意，往往会使病情拖延，甚至造成漏诊、误治。
患者如果发现有不适症状，应尽早到医院就诊，医院目前有先进的医用视频摄像技术，在检查过程中能观察到病变部位，可将病灶打印成像，对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让患者清晰、准确、直观地了解病情，医生也可以据此做出明确诊断。
立冬到保护肠道很重要
1、安排好喝水时间。冬季干燥，加上经常在空调房中，人体缺水严重，容易导致肠道干燥缺水，发生便秘。清晨喝水很重要，起床后喝杯水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道。但要注意，要少喝含糖饮料，糖水喝得过多会加速肠道老化。
2、适当锻炼。巧运动防百病。冬季天冷，“宅家党”不知不觉多起来。更多年轻人窝在家里，捧着手机“北京瘫”;原本热爱广场舞、打太极的老人们也因为怕冷而懒得动弹;更别提本来就久坐少动的上班族了，连中午外出散步的活动量都省了，会加重肛肠病发生。运动能促进排便，尤其是晨练。运动要和喝水结合起来，一边补水，一边运动。
3、多吃富含纤维的食物。多吃各种蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，专门擦除不好的胆固醇，吸收水分使粪便易于通过肠道。
4、让肠道休息。寒冬降临，与不断探底的气温形成鲜明对比的，是我们持续上涨的胃口。大鱼大肉等高蛋白和油腻食物成为餐桌上的常客，从而加重了肠道的负担。在两餐间尽量少食零食，给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。此外，睡觉之前也绝不吃太多东西。
5、定时排便。经常便秘者诱发癌症的几率比不便秘的人要高3倍，尽可能做到定时排便，即使没有便意也要“例行公事”，以便形成生物钟。
6、调节情绪。肠道能感受到大脑反应，紧张、焦虑、压抑等不良情绪，均可导致胃肠道生理功能发生紊乱。每天保持开心乐观，利于肠道内环境的稳定。
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