感染者居家按揉风池穴的方法

风池穴是足少阳胆经的腧穴，位于头颈部，位于胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中。按摩风池穴可以治疗内风导致的各种病症，比如对于中风病、癫痫、头疼、眩晕、耳聋、耳鸣这样的病症，起到治疗的作用。也可以治疗五官病，可以用于治疗感冒、鼻塞、鼻出血，也用于治疗目赤肿痛。另外，也可以用于治疗口眼歪斜的外风所致疾病。按揉风池穴可以对劲项的僵硬、疼痛起到作用，对颈椎病起到很好的缓解作用。

概述

• 风池和风府均位于人体后颈部，可采用点揉法进行穴位按摩，具有发汗解表、祛风散寒、醒脑开窍的作用。

点揉手法

风池与风府均位于后颈部，风池位于枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，风府位于两风池连线中点处。揉风池、风府两穴通常采用点揉法，建议由专业技术人员进行操作。

• 揉风池：两眼平视前方，双手置于头两侧，两手拇指分别紧按两风池穴，向上揉时吸气，向下揉时呼气，也可顺时针或逆时针轻按，以酸胀不痛为准。

揉风池手法图

• 揉风府：双眼平视前方，用拇指指端置于风府位置，沿顺时针点揉，力度适中，在点和揉时应向上用力，点揉时以患者感觉酸胀、不感疼痛为准。

揉风府手法图

注意事项

点揉风池和风府具有发汗解表、祛风散寒、醒脑开窍的作用。应由专业技术人员操作，由于点揉法为重刺激手法，刺激力度需以受术者能耐受为度，每次点揉时间不宜过长，按点力量可稍大，但揉动范围要小，以使作用力重实宛转而集中。

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