巧刮手指调便秘治痔疮效果好

便秘、痔疮是生活中不分性别的一种常见疾病,这里介绍有一种刮手指 调便秘治痔疮的方法。用刮痧板,刮刮手指能治愈便秘和痔疮,免除了人们吃药和做手术的痛苦的。

1、刮痧的方法是,用刮痧板轻轻刮手指头,双手都刮的,重点是刮左手,刮的时候从手指尖到手指根的方向刮。

2、手阳明大肠经(左手),简称大肠经。每天没事,最好是空腹做,或者饭后一小时再作用。 可以用刮痧板也可以用勺子把儿,还可以用木梳侧面,记得先涂抹点芝麻油,或者润肤油,或者沙棘油。次数不限,直到完全好了,就可以不再刮了。

3、重点刮左手,从指尖的商阳穴向指根的二间穴刮。

4、刮5-10分钟,出水泡或出痧为止,两个食指都要刮,从指尖向手掌刮。出痧、出水泡后痔疮、便秘状况会缓解。

5、刮痧速度宜慢力度均匀而不伤手为好。

6、刮痧期间后要饮食清淡,不要吃辛辣发物。可以练习提肛促进肛部血液循环。

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