巧吃西瓜皮清火通便防中暑

夏天和西瓜最相配,吃完后的瓜皮也是个大宝贝,千万别再扔掉啦!西瓜皮这样用,让你整个夏天都离不开它。

通便瘦身

夏天火气重的朋友,很容易便秘,影响身体,试试西瓜皮通顺肠道,还有瘦身减脂的效果。将西瓜皮洗干净,去掉最外面的绿皮,放到榨汁机中打成汁,服用以后通便效果最好。在榨西瓜皮的同时加入蔬菜水果,每天早上来一杯,对减去腹部脂肪很有帮助!

调理咳嗽

咽干咽痒容易咳嗽,吃剩的西瓜皮就是天然良药,止咳化痰还健康。将西瓜皮洗净去掉绿皮,保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮。煮好后吃瓜喝汤,对肺热咳嗽很有帮助!

清火防中暑

夏天天气炎热,最容易上火,重则中暑。其实一块西瓜皮,就能让你健康一个夏天。只需要将西瓜皮洗干净,切去绿色的硬皮,留下白色部分,在锅中加水和冰糖煮熟。煮好以后盛出,水放凉,服用以后既能够消火解暑,还能够很好的预防中暑。

去痱子

天气热了身上容易起痱子,搽药膏不仅药味重,小孩也不能随意用。这个时候西瓜皮就能派上用场了,将西瓜皮切下来以后洗干净,用白色的部分轻轻涂抹痱子,可以缓解痒热,还能消除痱子。

缓解牙疼

牙疼最让人难受了,赶紧找块西瓜皮,帮忙来止疼。将西瓜皮切片以后晒干,牙疼时加上少许冰片,擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用。

口腔溃疡

很多朋友容易烂嘴巴,其实就是口腔溃疡惹的祸,来点西瓜皮帮你口腔舒适。将西瓜皮切成薄片,烤干或烘干以后打成粉状,放在口腔溃疡处含一含,和西瓜霜一样管用。

降血压

血压高的朋友也可以试试西瓜皮,天然健康还不费钱!将西瓜切去绿皮部分,切成小块在锅中蒸熟,早晚沾着白糖食用,有降血压的功效。

美白利尿

除了可以保养皮肤,大量的瓜氨酸促进新陈代谢,美白和利尿的功效杠杠的!西瓜皮切成小块,在炖锅中慢慢炖熟放入冰糖和蜂蜜,夏天吃美白皮肤正当时。

晒后修复

皮肤在夏天不仅容易晒黑,更容易晒伤,回家来块西瓜皮,晒后修复,连钱都不用花。将西瓜皮洗干净,切去绿皮以后在皮肤上擦拭,能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮冰在冰箱中,再拿出使用效果更好!

做菜的时候也可以加入西瓜皮,

一起炖煮不仅口感好还健康养生。

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