白露养生防燥养阴

白露节气,这个时节气候干燥,人们会出现唇干、口干、皮肤干等症状。干燥的气候最易伤肺,肺气损伤会引起肾气下降,所以此时的饮食重点是润肺、养肾,应多吃当季产的果蔬和生津养胃食物。在生活上应注意保暖,放宽心态。

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