曲泉穴：曲，是弯曲之意，在这里是指隐藏得很深，不容易被见到的意思；泉，是指水流源源不断涌动，如同泉水一样。曲泉穴的意思是指大量的经水都聚集在本穴的位置，水量丰富。中国民间曾经有过这样一段俗语：“针灸按摩曲泉穴，治，病疗疾又延年。”曲泉穴是非常好的保健穴位，即使是身体健康的人经常按摩这个穴位也是非常有帮助的。

曲泉穴位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。 (屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中)。

【穴位解剖】在胫骨内髁后缘，半膜肌、半腱肌止点前上方，缝匠肌后缘；浅层有大隐静脉，深层有腘动、静脉；布有隐神经、闭孔神经，深向腘窝可及胫神经。

取穴位置

位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝，此处即是曲泉穴.

1、护肝

曲指肝木，泉指肾水，水能生木，肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。

2、护膝

肝主筋，膝为筋之府，曲泉正位于膝关节部位，经常按摩曲泉穴可以有效缓解关节疼痛

3、降压

曲泉穴是降血压的要穴；还能缓解治疗各种温症，不论温寒、温热、风温、温毒均可选用此穴。

4、缓解腹泻

老人易发生腹泻，导致血液黏稠度增加，形成血栓并堵塞血管，按摩膝盖内侧的曲泉穴可以有效缓解腹泻症状。

操作方法

拍打法 取坐姿，先把右腿搁在前面的椅子上，左手拍膝盖下，偏内侧外的曲泉穴；右手拍打整个腘窝。循序渐进，争取一天分几次，拍到10分钟。左右轮流拍。

按揉法 按揉时以大拇指垂直按压同侧曲泉穴，两手同时进行，每次5-8分钟，每日早晚各1次。按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物，并注意避免着凉。