入夏防疫养生 推拿调理便秘

推拿调理便秘方面有着很好的作用,特别是在这个防控病毒进入新常态的入夏时节更为重要。但要想达到调理便秘的效果,就需要通过专业的操作手法。下面,具体的来了解下推拿治疗便秘的方法。

便秘推拿法

便秘的推拿调理法,先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴,至局部温热,再配以擦法,使温热感向腹部放射。

腰背部推法

腰背部及腰骶部法、擦法先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴,至局部温热,再配以擦法,使温热感向腹部放射。一指禅推天枢、中脘分别以一指禅法推中脘、天枢,得气为度,每穴3~5分钟。摩腹。大小同施,以大为主,先大后小,采用顺时针泻法,致肠蠕动加快为佳,操作10分钟。腹部掌颤神阙,以掌颤法施术于神阙穴10分钟,使力达病所,手法力度及频率可变换施术。

辨证加减

1、热秘:揉大肠俞、膀胱俞;点足三里、合谷。

2、气秘:点按气户、屋翳、膻中;循肋分推两胁;揉合谷、内关。

3、虚秘:揉脾俞、胃俞;点按足三里。

4、冷秘:横擦腰骶带脉;点按肾俞、关元俞。

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