业内资讯

值班编辑 发布于 2026-02-03

一年之计在于春，立春是万物启蛰，阳气初生的时令密码。 立春是二十四节气之首，通常在公历2月3-5日交节，此时太阳到达黄经315°，标志着“春回大地”——大地解冻、东风送暖，草木初萌、蛰虫始振，自然界呈现“阳气升发、万物始生”的蓬勃气象。 一、气候与人体特点 • 气候特征：气温渐升...

值班编辑 发布于 2026-01-11

  小寒极寒，为何鼻炎易“找上门”？ 小寒是一年中最冷的时节，寒风如刀，寒气刺骨，正是寒性鼻炎（遇冷则鼻塞、流涕、打喷嚏）的高发期。中医认为，“鼻为肺之窍”，肺主皮毛，若寒邪从口鼻、皮毛侵入，会导致肺卫不固、鼻窍经络收缩淤滞—— • 中老年人阳气渐衰，肺卫功能减弱，寒邪...

值班编辑 发布于 2026-01-10

隆冬极寒之际，便秘（尤其是“冷秘”）成了中老年人、白领的常见困扰。中医认为，“冷秘”多因寒邪侵袭、阳气不足所致： • 寒邪凝滞胃肠，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干硬难排； • 中老年人阳气渐衰，胃肠动力本就不足，遇寒后阳气更虚，无力推动粪便下行；...

值班编辑 发布于 2026-01-06

小寒是一年中最冷的时节，日照时长仅为夏季的一半，加上寒风凛冽、空气沉闷，成了抑郁情绪的 “温床”。中老年人本就阳气渐衰，寒邪易趁机侵入经络，导致气血循环变慢，表现为懒得动、情绪低落、对啥都提不起兴趣；白领群体长期待在暖气房，缺乏自然光照，加上年底工作压力集中，肝气易被 “憋住”，...

值班编辑 发布于 2026-01-03

冬至一到，阴极之至，阳气始生，可这阴阳交替的节点，不少人总觉得胸口像压了块石头：遇冷或阴雨天，胸闷得喘不上气；偶尔心口隐隐作痛，像被针扎了一下；甚至走快两步就心慌气短——尤其有基础问题的中老年人，稍不注意，这些不适还会加重。 这不是“娇气”，冬至时节寒气最盛，加上白昼最短、黑夜最...

值班编辑 发布于 2026-01-01

冬季老人积食胀得慌？泰和导引3招，揉一揉、动一动就舒服 冬天一到，不少中老年朋友总喊“肚子沉”：吃完饭就胀得像揣了个球，躺不下也坐不住；明明没吃多少，却堵得嗓子眼发紧；甚至两三天不上厕所，浑身都不得劲。 这不是“吃多了”那么简单。冬天冷，身体为了抗寒，会把气血集中到躯干保暖，脾胃...

值班编辑 发布于 2025-12-31

冬季手脚冰、指尖麻？泰和灸3步回暖，按按灸灸就管用 冬天一到，不少人就成了“冰美人”“冰汉子”：手脚揣在兜里半天捂不热，指尖还总发麻，晚上被窝暖到天亮，脚底板还是凉的——尤其女生和中老年人，严重时连握笔、拿筷子都费劲。 这不是“体质差”那么简单。冬天阳气藏得深，气血循环变慢，再加...

值班编辑 发布于 2025-12-29

冬天一到，不少人下楼时膝盖就“闹脾气”：迈第一步时“咯吱”响，走快了还钻心疼，扶着栏杆挪半天——尤其中年人和老人，稍不注意就疼得不敢弯腿。 这不是单纯的“老毛病”，冬天膝盖怕凉，寒气钻进关节缝，把气血冻得“流不动”，就像机器缺了润滑油；加上天冷活动少，膝盖周围的筋肉变僵硬，下楼时...

值班编辑 发布于 2025-12-27

冬至一过，是不是总觉得心里像揣着团火？同事多说两句就想怼，家人递个话就烦得慌，晚上躺着还翻来覆去琢磨“窝火事”——这不是脾气变差了，是冬天阳气“憋着没处去”，郁在心里成了“火气疙瘩”，越憋越容易烦躁、抑郁。 试试泰和刮痧这几招，不用使劲刮，顺着经络轻轻“梳”，把堵在心里的那股子“...

值班编辑 发布于 2025-12-26

冬至一到，暖气房里待久了，脸像被抽干了水，摸起来糙得像砂纸；脱毛衣时静电“噼啪”响，腿上还掉白屑——别光往脸上抹护肤品，内里气血跟不上，补再多也像隔靴搔痒。 试试泰和这三碗食疗汤，用当季食材“由内养外”，喝上两周，皮肤摸着滑溜溜，连气色都透着润劲儿。 第一碗：银耳百合梨汤——润到...