科普园地

疫情当前如何保护孩子?

1

值班编辑 发布于 2020-04-10

在疫情严峻的当下,如何保护自己的孩子不受病毒的感染是家长日常生活的重中之重。在防疫期间,爸爸妈妈们会遇到很多现实问题,现将这些常见问题做一个总结,并提出相对应的建议。   特殊时期,孩子该打预防针了,怎么办? 适当的推迟接种时间不会影响疫苗的整体预防效果,家长只要在适当的时候尽快...

阅读(260)评论(0)赞 (20)

清明时节揉期门艾叶泡脚 祛除抗疫便秘消灭黑眼

1

值班编辑 发布于 2020-04-08

清明时节阳气上升肝火特别旺,特别是在这个宅家抗疫情的春季,生活变化,交往减少,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红、黑眼圈,便秘、心慌、情绪低落,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。那么,怎么调养? 按摩期门穴 期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正...

阅读(250)评论(0)赞 (41)

抗疫情妇女下焦易瘀阻 巧调理温灸加掌拍

1

值班编辑 发布于 2020-04-07

妇科疾病永远困扰着女性,特别是在这个全球抗疫情的清明上节,生活变化,外出减少,聚会取消,身体的气血运化就会不足,容易造成下焦寒湿瘀阻。这就像身体里有了阳光照不到的地方,满是阴霾。那么该如何改善异常情况呢?下面介绍了掌拍等简单易行的方法。 调理肝脾肾 妇科的问题是下半身的肝经、脾经...

阅读(332)评论(0)赞 (18)

抗疫情生活有变 疏通经络缓解负面情绪

1

值班编辑 发布于 2020-04-07

“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。负面情绪从某种意义上也是“痛”的一种表现,最常见的是我们常会用“心痛”来形容我们悲伤的情绪难以自拔。十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自...

阅读(285)评论(0)赞 (23)

清明时节吃菠菜祛风明目增强免疫力

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

清明是“食青”节,最适合吃的非菠菜莫属。菠菜是春季最当令的绿叶菜之一,也是被钟南山点名为“抗疾病、增体能的超级健康食物”之一。特别是在这个全球抗击疫情的非常特殊的清明时节,人体很容易受凉而致使疾病入侵,此时吃些菠菜,不止有应景尝青的意思,更有利于增强免疫力提高身体抗病毒侵袭能力。...

阅读(358)评论(0)赞 (20)

清明时节吃荠菜清肝解毒赛灵丹

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

清明节之后,宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。荠菜是一种浅绿色开白色小花的草本植物,味道鲜美,田野里随处可见,是药食两用的“护生菜”,是不可多得的绿色佳品。 荠菜清肝解毒 人体内的肝气在清明之际达到最旺。荠菜能清肝解毒,正应时。同时,鸡蛋有助于滋补,对于即将进入农忙时节的农民来说,是重要...

阅读(284)评论(0)赞 (18)

清明时节吃香椿润肺清肠增强免疫力

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

  清明时节,嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口、风味独特、营养丰富。香椿,即香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。 香椿属于健康食品,民间自古就流传“食用香椿,不染杂病”的说法,根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季清明前后,香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩...

阅读(249)评论(0)赞 (18)

清明时节养阳疏肝的推拿手法及穴位

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

  清明后,天气转暖阳气外浮,此时更当养阳,可提升一天之阳气。但是春夏当养阳,此时阳气外泄,人体是非常容易外感受凉的。下面介绍适合清明时节养阳疏肝的推拿手法 【外感组合穴——外劳宫+一窝风】 如果因为外感而发热或是感冒,我们建议可以用这两个穴位疏风散寒。还能起到温阳发汗...

阅读(420)评论(0)赞 (25)

清明刮痧祛瘀清肠防便秘

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

常言道:清明时节巧养生,刮痧拔罐病不生。在这个时候我们刮痧的目的,是疏通皮部与表里的经络,祛除冬季身体的堆积毒素, 润肠护缓解便秘,养生美容。 类型有别 便秘是常见问题,具体可分为热结、气滞、气虚、血虚、寒秘5种。但无论哪一种便秘,其原因无非是胃肠受病,或因其他原因影响胃肠功能,...

阅读(132)评论(0)赞 (33)

清明按摩重在顺时调理慎防过敏和三高

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

清明时节肝气旺盛而生发,人的精神也跟着焕发,但是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都容易损伤肝脏,导致夏季发生寒性病变。此时多发过敏性疾病、关节炎、哮喘、精神障碍;再是,高血压、高血脂、高血糖等三高患者的病情也容易因波动。因此,养生的基本原则是预防过敏性疾病和三高发作。一下是养生按摩...

阅读(360)评论(0)赞 (31)